Sabemos que si consumimos fruta y verdura habitualmente aportan a nuestro organismo multitud de propiedades y nutrientes. Pero también podemos aprovecharnos de sus beneficios para conseguir una piel perfecta, luminosa y nutrida aplicándonos mascarillas caseras faciales a base de cítricos.

Debido a las altas cantidades de vitaminas, antioxidantes y ácidos naturales que contienen los cítricos, una mascarilla a base de naranjas o limones es una de las mejores formas de aportar a nuestra piel vitalidad, limpieza, suavidad y eliminar las células muertas.

Tanto los limones como las naranjas son ricos en vitamina C, necesaria para mantener una buena salud celular. Esta vitamina es uno de los principales potenciadores de la producción de colágeno del organismo, lo que nos dará más elasticidad a la piel, además de ser un potente antioxidante que nos ayudará a retrasar los efectos del envejecimiento y mejorar la apariencia de nuestra piel.

Las naranjas contienen altos niveles de betacaroteno que estimulan la vitamina A en la piel, actuando contra el envejecimiento de la piel. El uso continuado de este cítrico en mascarillas caseras para la cara hace que tengamos controladas ciertas infecciones de la piel como granitos y puntos negros.

El limón se usa  en mascarillas para la regular la piel grasa y acneica. Sus características son: antioxidante, desinfectante, astringente y previene el envejecimiento.

Mascarilla casera reguladora de la grasa de la piel:

Ingredientes:

• 1 cucharada de zumo de limón.
• 1 cucharada de zumo de naranja.
• 1 cucharada de zumo de zanahoria.
• 1 cucharada de yogur natural.

Preparación:

Exprimimos el limón y la naranja. A continuación con una licuadora, hacemos el zumo de zanahoria.

Mezclamos todos los zumos en un recipiente y agregamos el yogur natural. Removemos bien hasta conseguir una textura homogénea.

Aplicamos sobre el rostro y dejamos actuar 15 minutos.

Retiramos con agua.

Mascarilla casera para conseguir una piel nutrida:

La miel también contiene altas dosis de vitaminas que nutren la piel y nos ayudan a suavizarla.

Ingredientes:

• 2 cucharadas soperas de miel.
• Zumo de medio limón o naranja.

Preparación:

Exprimimos medio limón o naranja (a nuestra elección) y añadimos al zumo las 2 cucharadas de miel.

Removemos hasta que quede todo bien mezclado y aplicamos sobre el rostro.

Dejamos actuar durante 15 minutos y retiramos con agua.

Mascarilla casera para revitalizar la piel:

Ingredientes:

• Zumo de media naranja.
• 1 cucharada de zumo de limón.
• 1 clara de huevo batida.

Preparación:

Exprimimos la naranja y el limón.

En un bol vertemos el zumo y añadimos la clara de huevo.

Removemos hasta que nos queden bien ligados todos los ingredientes y aplicamos sobre el rostro.

Dejamos actuar durante 10 minutos y aclaramos con agua.